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女孩跑步一个月体重不减反而重了,只因没注意这件事

Nov 21, 2022 王远航

文丨药疗君,编丨吴鹏药师小李是体型稍微丰满一点的女孩,但总觉得自己太胖了。上个月开始给自己制定了一个减肥计划,就是每天到附近的公园跑步半个小时。结果一个月下来,体重不但没有降下来,还有所增加了,这让小李烦恼不已。小李谘询了搞运动医学的朋友,

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