文丨药疗君，编丨吴鹏药师小李是体型稍微丰满一点的女孩，但总觉得自己太胖了。上个月开始给自己制定了一个减肥计划，就是每天到附近的公园跑步半个小时。结果一个月下来，体重不但没有降下来，还有所增加了，这让小李烦恼不已。小李谘询了搞运动医学的朋友，